Amor Próprio Radical
Aprende a Valorizar e a Apreciar quem És e
Ama-te Incondicionalmente! ❤️
Amor Próprio
Radical
Esta é uma Jornada de 21 Dias de Amor Próprio e Autocuidado. Nela vais reconectar-te contigo e reaprender a amar-te. Vais ganhar mais consciência dos teus padrões e bloqueios para que escolhas o que queres mudar e libertar. Vais resgatar a tua força interior e sarar feridas do passado para que possas transformar profundamente a tua vida, num processo de resgate e reconstrução da relação que tens contigo - a relação mais importante da tua vida!
Amor Próprio Radical implica olhares e reconheceres quem és, como pensas, que crenças tens, que conversa interna e que relação tens contigo, para deixares de te criticar e punir constantemente, e depois resgatar a tua inocência, sarar as tuas feridas emocionais e reconstruir o teu amor próprio, que é a tua verdade mais essencial.
Esta é uma jornada prática, repleta de exercícios e reflexões de amor próprio e autocuidado. É totalmente online e podes fazê-la no horário que mais te convier. A cada dia vais ter um desafio para completar - um exercício, uma reflexão ou algo novo a implementar - que em conjunto vão construir novos hábitos de amor próprio para a tua vida. Terás ainda 3 bónus (uma palestra e duas meditações) e um grupo de apoio onde poderás colocar dúvidas e fazer partilhas, e que te vão ajudar a fazer esta transformação profunda na tua vida.
Ao te permitires questionar, olhar de forma consciente e mais sábia, sarar e reconstruir quem és, poderás recriar-te e amorosamente iniciar uma nova forma de viver, de te cuidares e veres quem realmente és.
Permite-te VER e AMAR a pessoa que verdadeiramente és.
Mas esta Jornada não é para todos! Não é para quem:
✔ Quer continuar a culpar os outros pelas suas dores ou infelicidade.
✔ Quer continuar no papel de vítima e sem retomar o seu poder pessoal.
✔ Não quer dar o salto e assumir a responsabilidade pela sua vida.
✔ Não quer que a sua vida mude.
Esta Jornada é para ti:
✔ Se precisas dedicar tempo a cuidar de ti e mudar a forma como te vês.
✔ Se te queres sentir bem e feliz na tua pele.
✔ Se queres aumentar a tua autoconfiança em relação a ti e aos outros.
✔ Se queres aumentar o teu poder pessoal e ser capaz de expressar a tua verdade.
✔ Se é urgente parares, escutares-te e respeitares-te mais na tua autenticidade.
✔ Se queres libertar-te de amarras que te prendem ao passado.
✔ Se te queres sentir em controlo da tua vida e reduzir níveis de stress e ansiedade.
✔ Se assumes o compromisso e a responsabilidade pela tua evolução.
✔ Se queres ser mais consciente e criar para ti mais amor e bem estar.
✔ Se desejas viver uma vida mais feliz, que te preencha e te traga alegria.
Ao longo desta Jornada vamos abordar:
➡ Amor próprio e autoperdão.
➡ O desenvolvimento do teu poder pessoal.
➡ Consciencialização e alteração de crenças e padrões.
➡ Libertação de bloqueios aos vários níveis do teu Ser.
➡ Cura emocional.
➡ Conexão com a essência e com o valor pessoal.
➡ Expressão da tua individualidade.
➡ Estabelecimento de prioridades e limites saudáveis.
Com as atividades propostas vais poder:
✔ Cuidar de ti e escutar a tua essência.
✔ Fazer o teu processo de cura e transformação.
✔ Conectar-te com o teu valor próprio.
✔ Aumentar o teu auto-conhecimento.
✔ Desenvolver a confiança de seres quem és.
✔ Retomar o poder e o controlo sobre a tua mente, as tuas emoções e a tua vida.
✔ Redescobrir que mereces e podes sentir-te bem e ser feliz.
Esta é uma viagem de transformação interior para que possas passar a apreciar quem és e para que te ames em toda a tua plenitude!
A Tua Anfitriã
O meu nome é Alexandra Carmo e desde 2012 que me dedico ao estudo e ensino das disciplinas de meditação e desenvolvimento pessoal, com praticular enfoque no Desenvolvimento Humano Consciente, impactando a vida de milhares de pessoas.
Engenheira e gestora de formação, fui administradora e CEO de empresas. Em 2012 deixei a gestão empresarial, sentindo que não me alinhava mais pelos modelos de sucesso do passado e que, de alguma forma, faltava um sentido mais profundo à minha vida. Um Propósito Maior.
Ao longo dos anos, fui aprofundando cada vez mais o conhecimento de mim mesma e do meu propósito de vida, numa busca incessante de SER mais plena e feliz e contribuir para que outros manifestem também todo o seu potencial.
Tendo já iniciado a minha caminhada de expansão de consciência em 2004, tornei-me mais tarde mestre de Reiki e praticante de Cura Reconectiva. Fiz formação em Meditação e Terapias Meditativas na Índia e E.U.A., Leitura de Aura e Constelações Familiares. Ao longo dos últimos 10 anos aprofundei ainda estudos em Desenvolvimento Consciente, Breathwork, Psicologia Positiva, Neurociências e Sabedoria Ancestral, com professores e mentores de várias nacionalidades.
A Jornada de Transformação Pessoal para a qual agora te convido resulta da junção de técnicas de muitas destas áreas criando uma abordagem integral, consciente e evolutiva de quem ÉS, do teu bem-estar, felicidade e prosperidade: do teu SER INTEGRAL.
Esta é uma oportunidade para te libertares do que te mantém refém do passado e de uma relação baseada em falsas crenças e que te impede de viveres em amor pleno - Amor Próprio Radical - e seres feliz. É um trabalho concentrado e intenso para não perderes mais tempo e finalmente teres o poder e as ferramentas para recriares quem és e transformares a tua vida!
A Jornada Inclui
21 dias de práticas transformadoras
É-te disponibilizado acesso às sessões diárias gravada e ao workbook digital, numa plataforma online. Poderás aceder a partir do teu computador ou telemóvel e assitir às sessões no horário mais conveniente para ti.
O acesso ao programa será válido durante 12 meses.
Grupo de apoio durante 12 meses
Terás disponível um grupo privado no Facebook para te apoiar na implementação das aprendizagens do programa, manteres a motivação para a tua transformação e partilhares as tuas conquistas.
E os Bónus
Palestra: Os 5 Pilares da Transformação
Este bónus ser-te-á disponibilizado na plataforma digital juntamente com a Jornada de 21 Dias.
Meditação: Como Lidar com o Medo
Este bónus ser-te-á disponibilizado na plataforma digital juntamente com a Jornada de 21 Dias.
Meditação: Criança Interior
Este bónus ser-te-á disponibilizado na plataforma digital juntamente com a Jornada de 21 Dias.
O Valor de tudo o que vais Receber é:
Jornada
- 21 dias de práticas transformadoras (valor 210€)
- Grupo de apoio durante 12 meses (valor 180€)
Bónus
- Palestra os 5 Pilares da Transformação (valor 20€)
- Meditação para Lidar com o Medo (valor 15€)
- Meditação da Criança Interior (valor 15€)
Total: 440 €
Mas não é esse o Preço que vais pagar!
É meu propósito ajudar-te a elevares o teu nível de consciência e felicidade! E por isso estou comprometida a entregar-te sempre alto valor e qualidade e a estar contigo com todo o meu empenho e presença!
Amor Próprio Radical
Jornada de 21 Dias
47€
Testemunhos
Venho de um processo de cura de traumas relacionados à violência física e psicológica num antigo relacionamento.
Mesmo assim achava que era uma pessoa fraca e cheguei ao ponto achar que não sabia mais seguir com minha vida depois de tudo que passei.
Perceber quanto eu evolui, no meu percurso de vida e consegui perceber que as maiores dores que sentia eu estava trazendo comigo mesma por apego ao passado, por medo da mudança e por achar que era fraca. Aceitar mais minhas dores como processo de aprendizagem e evolução.
A sensação que tenho é que renasci. Comecei um novo capítulo de minha vida. Me sinto mais viva, mais confiante. Consegui me redescobrir e resgatar coisas que gostava de fazer deixei de lado.
Sinto alegria de viver. Estou a ser mais amável comigo e consequente com as pessoas de meu convívio.
Patrícia Wabersich
Sentia- me frustrada com o meu trabalho, sentia-me completamente absorvida pelo meu dia a dia, desprovida de sentimentos e de qualquer manifestação de afeto. Queria muita dar "aquele abraço especial" queria beijar as pessoas de uma forma espontânea , queria muito dar afeto - mas não era capaz!
Neste processo senti- me completamente "despida", fui ao meu íntimo resgatar energias que desconhecia, senti uma calma, uma tranquilidade, uma felicidade contagiante.
No último dia senti-me de coração cheio, com uma energia que desconhecia - saí dali a chorar, a abraçar, a beijar as outras pessoas.
Aprendi a dar o melhor de mim! Aprendi, qual o melhor caminho para conduzir a minha mente. Aprendi a resgatar as minhas energias.
Sinto que trouxe uma aprendizagem para o meu dia a dia que pretendo transmitir para os meus filhos.
Aprendi a fazer melhor !
Susana Rua
Perguntas Frequentes
O que está incluído na Jornada de 21 Dias de Amor Próprio Radical?
Na Jornada estão incluídas 21 dias de práticas transformadoras - em vídeos e com workbook - numa plataforma digital (site) e o grupo de apoio no Facebook durante 12 meses.
estão também incluídos 3 Bónus: A Palestra "Os 5 Pilares da Transformação" e as duas meditações "Meditação para Lidar com o Medo" e "Meditação da Criança Interior".
Quanto tempo ocupa a Jornada?
A Jornada é de 21 Dias e vai decorrer ao longo de 25 dias incluindo o dia de preparação e os de bónus.
Vai ocupar-te cerca de 15 minutos por dia.
Como é que decorre?
Logo após a compra terás acesso ao início da Jornada. A cada dia terás disponível uma nova sessão onde terás um vídeo e o workbook correspondente para que possas ver e implementar a atividade proposta.
Também poderás partilhar a tua experiência e colocar as tuas dúvidas no grupo de apoio, onde as tuas questões serão respondidadas e terás todo o apoio necessário.
Podes inscrever-te nesta Jornada e iniciar a mesma de imediato.
Quanto Tempo tenho para fazer a Jornada de Amor Próprio?
Se, por algum motivo não conseguires fazer o programa diariamente, podes fazê-lo ao teu ritmo. Vais tê-lo disponível durante 90 dias.
É preciso algum material?
Vais necessitar apenas de material de escrita. Podes usar um caderno ou imprimir o workbook digital que te é fornecido.
Como faço a Inscrição e o Pagamento?
A inscrição é feita seguindo os botões desta página. Serás reencaminhado para a página onde realizarás a inscrição e o pagamento desta Jornada de 21 Dias de Amor Próprio Radical.
Em seguida, receberás um e-mail com os dados de acesso ao website (plataforma digital) onde te é disponibilizado o curso e os bónus. Na sessão de Introdução e Boas-vindas da Jornada terás a informação de acesso ao grupo de apoio no Facebook.
Há algum tipo de Garantia?
Tens uma garantia de satisfação incondicional de 15 dias. Ou seja, durante 15 dias tens toda a liberdade para experimentar o programa e, se não gostrares, podes solicitar a devolução sem necessidade de qualquer justificação.
Onde é que encontro o Programa?
Depois de fazeres a tua inscrição e o respectivo pagamento, receberás um e-mail com os dados de acesso ao Website (plataforma digital) onde te é disponibilizado o curso e os bónus. Podes aceder ao website através do teu telemóvel ou computador.
Na sessão de Introdução e Boas-vindas terás a informação de acesso ao grupo de apoio no Facebook.
O que faço se não receber o e-mail depois de fazer a inscrição?
Procura na tua caixa de correio (incluindo na de "Promoções" ou "Spam" um e-mail de Alexandra - Inner Self, com o endereço acarmo@innerself.pt.
Se ainda assim não o encontrares, confirma se digitaste bem o teu e-mail na página de inscrição e entra em contacto connosco para acarmo@innerself.pt.
Como obtenho informação adicional?
Caso desejes algum esclarecimento adicional envia um e-mail para acarmo@innerself.pt com as tuas questões.
Pronto para esta Jornada de Expansão e Reencontro em Amor ?
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