Viver em Amor

Retiro de Relacionamentos e Conexão Conscientes

20 a 22 de Maio

Casa do Páteo - Sesimbra

PREÇO EXCLUSIVO EARLY BIRD

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Parar, Sarar, Amar!

Cura(-te) (n)os teus relacionamentos para viveres mais feliz! ❤️

Todos queremos Viver em Amor e no entanto os relacionamentos trazem imensos desafios e dor... mas também inúmeras bençãos! É através dos relacionamentos que nos exercemos de forma mais profunda e são eles que nos trazem as maiores oportunidades de crescimento e aprendizagem.

Este retiro traz-te a consciência da sabedoria contida nessas experiências e a capacidade de viveres relacionamentos mais harmoniosos, gratificantes e felizes.

Viver em Amor

Viver em Amor implica olhares para ti, para os teus desafios relacionais e para os teus padrões de relacionamento. Implica reconheceres as tuas feridas emocionais e as tuas crenças e como isso tem influenciado os teus relacionamentos ao longo do tempo.

Curar as tuas relações é um caminho de auto-cura em que passas a conhecer-te melhor e resgatas a tua capacidade de te amar e amar os outros, em vulnerabilidade e conexão. Em reconhecimento e profundo respeito pelo percurso de cada um, em sintonia contigo, com as tuas necessidades e anseios e em autenticidade e verdade para contigo e para com os outros.

E é desse respeito e conexão que vem a capacidade de comunicar, de compreender e de interagir em Maturidade, Compaixão e Amor, levando as tuas relações para um nível de intimidade e profunidade que as torna significativas e gratificantes.

Ao te permitires ressignificar as tuas relações e as aprendizagens que elas te trouxeram, crias uma nova percepção e intenção para as tuas vivências futuras, suavizas-te e voltas a abrir-te à possibilidade de desenvolver relacionamentos amorosos, sãos e conscientes.

Este Retiro é para ti:


✔ Se sentes frustração, infelicidade, tensão, zanga, conflito, ressentimento ou intolerência nas tuas relações.

✔ Se sentes bloqueios e a repetição de padrões e situações.

✔ Se sentes que as tuas relações estão desequilibradas no dar e receber ou ao nível da responsabilidade.

✔ Se sentes falta de comunicação, conexão e intimidade.

✔ Se sentes que não te compreendem, apoiam, escutam ou vêm.

✔ Se vives padrões de abuso físico ou psicológico.

✔ Se queres aumentar o teu poder pessoal e ser capaz de expressar a tua verdade.

✔ Se precisas de te escutar, respeitar, priorizar e cuidar mais.

✔ Se assumes o compromisso e a responsabilidade pela tua evolução.

✔ Se queres ser mais consciente e criar para ti mais amor e bem estar.

"Vou mais leve, vou mais preenchida e levo daqui mais de mim porque não conhecia tanto."

Sara Carvalho

"Pretendo que este trabalho seja contínuo mas este retiro foi fundamental para um bom começo. Recomendo a todos."

Cátia Novo

Onde e o Que Vai Acontecer...

Local:

Casa do Páteo - Sesimbra (a 30 minutos de Lisboa).


Datas e horários:

20 de Maio - Check-in a partir das 16:30 | 1ª Atividade às 18:00.

22 de Maio - Fim do retiro e check-out às 17:00.


Parte importante do retiro é a surpresa e tu confiares na experiência que foi desenhada para ti, ainda assim deixo-te aqui um vislumbre de algumas das dinâmicas para que fiques com uma ideia do que vai acontecer:


➡ Consciencialização e alteração de crenças e padrões de relacionamento.

➡ Escuta ativa e comunicação.

➡ Compreenção de diferenças e polaridades.

➡ Amor próprio e perdão.

➡ Libertação de bloqueios.

➡ Ego e compaixão.

➡ Cura emocional.

➡ Regresso à essência, vulnerabilidade e conexão.

➡ Intimidade e presença.


Vamos fazer um trabalho profundo e sustentado numa energia muito nutridora e amorosa, para que possas:


✔ Compreender os padrões que são ativados nas relações.

✔ Tornar conscientes as feridas que estão por trás de relações mal sucedidas.

✔ Aumentar a capacidade de comunicação, compreensão e conexão com os outros.

✔ Escutar a tua essência e as tuas necessidades.

✔ Cultivar a tua autenticidade e capacidade de te expressares nos relacionamentos.

✔ Fazer o teu processo de cura e transformação.

✔ Redescobrires que mereces e podes ser feliz nos teus relacionamentos.


Esta é uma viagem de transformação interior para que possas manifestar relacionamentos plenos e que tragam mais felicidade à tua vida!


A Tua Anfitriã

Alexandra Carmo, engenheira e gestora de formação, fui administradora e CEO de empresas. Em 2012 deixei a gestão empresarial, sentindo que não me alinhava mais pelos modelos de sucesso do passado e que, de alguma forma, faltava um sentido mais profundo à minha vida.


Decidi então dedicar-me ao estudo e ensino das disciplinas de meditação e desenvolvimento pessoal que me tinham permitido antes ultrapassar anos de desafios intensos. Foram elas que me ajudaram a manter o meu equilíbrio mental e emocional em períodos de estudo e trabalho simultâneos e muito intensos ou gestão de empresas em tempos de crise financeira grave, por exemplo, onde o equilíbrio entre a vida profissional e familiar foi severamente afetado.


Ao longo dos anos, fui aprofundando cada vez mais o conhecimento de mim mesma e do meu propósito de vida, numa busca incessante de SER mais plena e feliz e contribuir para que outros manifestem também todo o seu potencial.

Tendo já iniciado a minha caminhada de expansão de consciência em 2004, tornei-me mais tarde mestre de Reiki e praticante de Cura Reconectiva. Fiz formação em Meditação e Terapias Meditativas na Índia e E.U.A., Leitura de Aura e Constelações Familiares. Ao longo dos últimos 10 anos aprofundei ainda estudos em Desenvolvimento Consciente, Breathwork, Psicologia Positiva, Neurociências e Sabedoria Ancestral, com professores e mentores de várias nacionalidades.


O Retiro de Transformação Pessoal para o qual agora te convido resulta da junção de técnicas de muitas destas áreas criando uma abordagem integral, consciente e evolutiva de quem ÉS, do teu bem-estar, felicidade e prosperidade: do teu SER INTEGRAL.


Esta é uma oportunidade para te libertares do que te mantém refém do passado, transformares as tuas relações em experiências de amor pleno e consciente e seres mais feliz.​ É um trabalho concentrado e intenso para não perderes mais tempo e finalmente teres o poder e as ferramentas para recriares quem és e transformares a tua vida!

Eu sabia que precisava de parar, respirar e pensar em tudo o que se passava comigo e à minha volta. Não me sentia bem comigo sempre com muita ansiedade, medos, tristeza, angústia. Eu estava completamente a anular - me, a fugir de mim e de tudo.

O retiro foi mágico não só na forma como fui recebida pela Alexandra que fez um trabalho incrível como também todos os seres que encontrei nesse espaço. Consegui parar, respirar, chorar, rir, abraçar e sentir um amor gigante por mim e por todos que se encontravam naquele espaço.

Aprendi que tudo o que procuramos cá fora temos cá dentro, no nosso coração só precisamos de o abrir e permitirmo-nos de modo a luz divina entrar nas nossas vidas em forma de amor, alegria, paz e abundância. Foi tão bom!!! ❤️🙏❤️

Elsa Silva

Antes do retiro sentia que estava a precisar exatamente dele. Um espaço de encontro em que me sentisse confortável para olhar para dentro. Conectar-me com aquilo que me trava e que preciso perdoar, aceitar, curar e largar num momento em que sei estar pronto a passar para uma outra fase na minha vida.

As revisões, tomadas de consciência e transformações que ocorreram neste retiro têm um impacto directo na forma como me vejo e vejo os outros. Tornei-me uma pessoa ainda melhor, com capacidade acrescida na gestão e consciência dos meus sentires e como estes se relacionam com o mundo externo. Levo ainda também pessoas lindas e lembranças que fazem agora parte do meu presente e, acredito, futuro.

Grato por todas as aprendizagens ❤️

Lucas Sampaio

Técnicas Utilizadas

Desenvolvimento Consciente

Trabalho de crenças, padrões mentais, emocionais e comportamentais, identidade pessoal, sabedoria e felicidade.

Meditação e Manifestação

Técnicas de auto-conhecimento, treino mental e criação consciente da realidade pessoal.

Consciência Sistémica

Resgate da força da ancestralidade que permite seguir o caminho de evolução pessoal em pleno.

Movimento Consciente

Técnicas corporais para libertação de bloqueios energéticos e emocionais e ativação da energia vital.

Breathwork

Práticas de respiração para libertação psicossomática e aprofundamento de estados de consciência.

Cura e Ativação Energéticas

Técnicas para harmonização da energia pessoal e conexão com o próprio e com os outros.

Práticas Xamânicas

Práticas ancestrais de resgate espiritual e comunicação com o Eu superior.

Rituais de Transição

Rituais que marcam o final de um ciclo e início de outro mais consciente e mais sábio.

Alta Performance

Técnicas para motivação, definição de propósito e objetivos e sistemas de apoio à transformação.


O Retiro Inclui

Dois dias de práticas transformadoras

Estão Incluídas todas as atividades o material necessário para as mesmas. Entrada no Retiro a partir das 16:00 de dia 20 de Maio e saída às 17:00 de dia 22 de Maio.

Alojamento de duas noites

Alojamento no centro de retiros Casa do Páteo, em Sesimbra, em quartos partilhados. Noites de 20 e 21 de Maio.

Alimentação

Pequeno almoço, almoço e jantar vegetarianos. Fruta, chá e café disponíveis ao longo do dia.

E os Bónus

Sessão Individual de 30 minutos

Esta sessão individual acontece antes do retiro. Nela receberás a toda a orientação de que necessites para tirares o máximo partido do retiro e do processo de transformação que vais fazer.

Desafio: 21 dias de Amor Próprio!

Este desafio online vai acompanhar-te ao longo de 21 dias com práticas e ferramentas para desenvolveres o teu Amor Próprio. Receberás diariamente as indicações para implementar o desafio no teu e-mail.

Grupo de apoio durante 12 meses

Terás disponível durante 12 meses um grupo privado no Telegram para te apoiar na implementação das aprendizagens do retiro, manteres a motivação para a tua transformação e partilhares as tuas conquistas.

O Valor de tudo o que vais Receber é:

Retiro

  • Dois dias de Práticas Transformadoras (valor 480 €)
  • Alojamento de duas noites (valor 90 €)
  • Alimentação (valor 80 €)

Bónus

  • Sessão Individual de 30 minutos ( valor 60€ )
  • Desafio: 21 Dias de Amor Próprio! ( valor 24€ )
  • Grupo de apoio durante 12 meses ( valor 144€ )

Total: 878€

Mas não é esse o Preço desta Oferta!

É meu propósito ajudar-te a elevares o teu nível de consciência e felicidade! E por isso estou comprometida a entregar-te sempre alto valor e qualidade e a estar contigo com todo o meu empenho e presença.

Vê então a oferta que tenho para ti!

Viver em Amor

20 - 22 Maio | Casa do Páteo - Sesimbra

247€ | 297€

Early Bird (até 8 de Maio) | Normal (a partir de 9 de Maio)

Lugares Limitados

Fecho de Inscrições a 16 de Maio

PREÇO EXCLUSIVO

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Testemunhos

"Gostei muito. Vou muito mais enriquecido daqui. Foi uma experiência incrível sem dúvida e vou mais conectado comigo."

João Oliveira

"Daqui levo luz, levo gratidão, levo consciência, levo conexão comigo, levo leveza e mais alegria."

Laura Oliveira

Venho de um processo de cura de traumas relacionados à violência física e psicológica num antigo relacionamento.

Mesmo assim achava que era uma pessoa fraca e cheguei ao ponto achar que não sabia mais seguir com minha vida depois de tudo que passei.

Perceber quanto eu evolui, no meu percurso de vida e consegui perceber que as maiores dores que sentia eu estava trazendo comigo mesma por apego ao passado, por medo da mudança e por achar que era fraca. Aceitar mais minhas dores como processo de aprendizagem e evolução.

A sensação que tenho é que renasci. Comecei um novo capítulo de minha vida. Me sinto mais viva, mais confiante. Consegui me redescobrir e resgatar coisas que gostava de fazer deixei de lado.

Sinto alegria de viver. Estou a ser mais amável comigo e consequente com as pessoas de meu convívio.

Patrícia Wabersich

Sentia- me frustrada com o meu trabalho, sentia-me completamente absorvida pelo meu dia a dia, desprovida de sentimentos e de qualquer manifestação de afeto. Queria muita dar "aquele abraço especial" queria beijar as pessoas de uma forma espontânea , queria muito dar afeto - mas não era capaz!

Neste processo senti- me completamente "despida", fui ao meu íntimo resgatar energias que desconhecia, senti uma calma, uma tranquilidade, uma felicidade contagiante.

No último dia senti-me de coração cheio, com uma energia que desconhecia - saí dali a chorar, a abraçar, a beijar as outras pessoas.

Aprendi a dar o melhor de mim! Aprendi, qual o melhor caminho para conduzir a minha mente. Aprendi a resgatar as minhas energias.

Sinto que trouxe uma aprendizagem para o meu dia a dia que pretendo transmitir para os meus filhos.

Aprendi a fazer melhor !

Susana Rua

Perguntas Frequentes

Este é um retiro para casais?

Qualquer pessoa que queira melhorar os seus relacionamentos pode participar neste retiro. Quer tenha um relacionamento íntimo ou não e quer participe só ou acompanhado. O trabalho é individual e tem como propósito desenvolver os teus relacionamentos aos vários níveis: amorosos, familiares, sociais, profissionais e contigo mesmo.

Porquê fazer este trabalho em retiro?

Existe um poder de transformação único na decisão de "sair do mundo" por uns dias e dedicar tempo exclusivamente a ti. Fazer um retiro acelera a tua transformação pois conseguirás ganhar clareza e passar por metamorfoses que demorariam muitíssimo mais tempo na "vida real".

E ao contrário do que possas pensar, é a coisa menos egoísta que podes fazer! Tu não podes dar o que não tens... e quando cuidas de ti, te equilibras e te tornas mais feliz, passas a ser uma fonte de bem estar para ti e para aqueles que amas.

Já deste conta de que são tantas as solicitações do dia a dia e tão elevado o ritmo de vida que levamos, que caímos na rotina, agimos sem pensar, seguimos os hábitos durante dias, meses e anos a fio até que nos deparamos com uma vida que não queremos, incompletos em nós mesmos e frustados com o que nos rodeia?...

Num retiro tens ainda a força do grupo, que sustenta e potencia o processo individual de cada um. Há algo de mágico e libertador em estares acompanhado por pessoas que estão entregues ao mesmo propósito e que te acompanham e compreendem!

Por isso é tão grande a importância e o impacto de decidires tirar uns dias para um retiro. Não há outra envolvente em que consigas mergulhar tão intensamente em ti!

É preciso ter experiência prévia?

Para participares neste retiro não tens de ter estado em nenhum anteriormente, nem saber ou ter experiência em meditação ou qualquer uma das outras técnicas que foram referidas. Elas são apenas as ferramentas usadas para criar a experiência que te vai ser oferecida.

Tudo o que necessitas saber vai-te ser ensinado ao longo do processo. Todas as práticas e dinâmicas são simples de seguir e vão-te ser explicadas em detalhe ao longo do retiro!

É necessário participar em todas as práticas e dinâmicas?

Tu tens sempre livre arbitrio e o poder de escolher o que queres fazer e a possibilidade de colocar todas as tuas dúvidas e inseguranças ao longo do trabalho para que estejas confiante em todos os momentos. Mas tudo faz parte do percurso que foi desenhado para ti! Terás mais benefícios se confiares no processo, ainda que por vezes saias um pouco da tua zona de conforto, e expandires mais e mais a tua consciência.

Como é a alimentação?

Estão incluídos no retiro pequeno-almoço, almoço e jantar vegetarianos, confeccionados no local. Haverá fruta, chá e café disponíveis ao longo de todo o dia.

Devido a restrições do espaço, não é possível garantir as necessidade alimentares de doentes celíacos.

Como é o Alojamento?

O Retiro decorrerá no centro de retiros Casa do Páteo, uma bonita quinta arborizada com cerca de 10.000 m2 situada perto da Aldeia do Meco, em Sesimbra.

A quinta dispõe de uma casa principal, onde o alojamento será em quartos partilhados, cozinha, sala de jantar e sala de estar com lareira, bem como um Dome com a sala de trabalho para as dinâmicas do retiro. Na vasta zona exterior existem ainda zonas de estar e uma piscina.

Para mais informações sobre o local podes visitar o site https://www.casadopateo.com.


Quais são os horários de entrada e saída do Retiro?

Os participantes poderão chegar a partir das 16:30 de dia 20 de Maio, sendo que a Recepção ao Grupo e a primeira dinâmica acontecerão às 18:00. O retiro terminará às 17:00 de dia 22 de Maio.

O que é preciso levar para o retiro?

Será fornecida aos participantes do retiro uma lista coisas a levar, que serão essencialmente itens de uso pessoal, como roupa confortável. Todo o material técnico necessário será fornecido.

Como se processa a inscrição?

Poderás fazer a tua inscrição carregando num dos botões desta página, escolhendo a forma de pagamento e preenchendo os teus dados.

Atenção que as inscrições são dadas como concluídas e as vagas preenchidas após a realização do pagamento e por essa ordem.

Após o pagamento e a consequente conclusão da inscrição, serás contactado para marcação da Sessão Individual Bónus, para nos conhecermos um pouco, esclarecer dúvidas que possas ter e orientar-te de forma a desfrutares da melhor experiência neste retiro!

Como é feito o pagamento?

O pagamento pode ser feito através de Cartão de Crédito, Paypal, Transferência Bancária e MBway. Caso escolhas opagar por transferência bancária ou MBway, receberás no teu e-mail os dados para realizares o pagamento.

Preço exclusivo Early Bird, de 247€ até dia 8 de Maio. Preço Normal, de 297€ a partir de dia 9 de Maio.

Fecho das inscrições no dia 16 de Maio.

O valor não é reembolsável, exceptuando casos de doença comprovada. No entanto, caso não possas estar presente por algum motivo imprevisto, podes indicar outra pessoa para vir no teu lugar.

O que está incluído no retiro?

Estão incluídas no retiro todas as atividades e o material necessário às mesmas, o alojamento e alimentação.

Estão ainda incluídos os seguintes bónus: Sessão Individual de 30 minutos (prévia ao início do retiro), Desafio 21 Dias de Amor Próprio e Grupo de Apoio durante 12 meses.

Como obtenho informação adicional?

Caso desejes algum esclarecimento adicional envia um e-mail para acarmo@innerself.pt com essa indicação, ou deixa os teus contactos carregando no botão no final desta página. Far-te-emos chegar toda a informação necessária.

Após o pagamento e a consequente conclusão da inscrição, ser-te-á ainda enviada toda a informação prática adicional referente ao retiro, como a lista de coisas a levar.


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