O Renascer Consciente

Retiro de Transformação Pessoal


11 a 13 Fevereiro


Casa do Páteo - Sesimbra

ESGOTADO!

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Parar, Reconectar, Renascer!

Desperta um novo EU e

Cria um novo rumo para a tua Vida!

Este é um retiro de reinvenção pessoal e renascimento consciente. Nele vais reconectar-te contigo, com a tua autenticidade, vais ganhar mais consciência dos teus padrões e bloqueios para que escolhas o que queres mudar, e libertar. Vais resgatar a tua força interior para que possas transformar profundamente a tua vida, num processo de desconstrução daquilo que já não te serve e reconstrução intencional de quem és e da vida que queres viver.

Porquê em Retiro?

Existe um poder de transformação único na decisão de "sair do mundo" por uns dias e dedicar tempo exclusivamente a ti. Fazer um retiro acelera a tua transformação pois conseguirás ganhar clareza e passar por metamorfoses que demorariam muitíssimo mais tempo "na vida real".


E ao contrário do que possas pensar, é a coisa menos egoísta que podes fazer! Tu não podes dar o que não tens... e quando cuidas de ti, te equilibras e te tornas mais feliz, passas a ser uma fonte de bem estar para ti e para aqueles que amas.


Já deste conta de que são tantas as solicitações do dia a dia e tão elevado o ritmo de vida que levamos, que caímos na rotina, agimos sem pensar, seguimos os hábitos durante dias, meses e anos a fio até que nos deparamos com uma vida que não queremos, incompletos em nós mesmos e frustados com o que nos rodeia?...


Num retiro tens ainda a força do grupo. Cada um terá o seu processo individual mas que é sustentado e potenciado pela energia do grupo. Há algo de mágico e libertador quando estás acompanhado por pessoas que estão entregues ao mesmo propósito e que te acompanham e compreendem!


Por isso é tão grande a importância e o impacto de decidires tirar uns dias para um retiro. Não há outra envolvente em que consigas mergulhar tão intensa e profundamente em ti!

O Renascer Consciente

O Renascer Consciente implica olhares e perceberes quem és, como pensas, que crenças tens, como está a tua vida estruturada e depois desconstruir isso e escolher conscientemente quem queres ser e que vida queres criar. É uma viagem que incorpora vários níveis do SER: mental, emocional, físico, energético e espiritual, levando-te a uma reconstrução consciente e integral do EU.


As nossas crenças, modelos mentais, estrutura de vida e até a nossa identidade são aprendidos. Ao longo da vida absorvemo-los através da família, da sociedade, da religião, da escola e dos sistemas político, social e cultural em que vivemos. Mas não nos questionamos sobre se essas são as escolhas que realmente gostaríamos de fazer...


Ao fazeres essas escolhas, estarás a nascer de novo. Estarás a dar-te à luz, estarás a dar-te uma nova vida, estarás a RENASCER.


Permite-te CRIAR e VIVER de forma consciente a pessoa que queres ser e a vida que queres experienciar.


Este Retiro é para ti:


Se precisas dedicar tempo a cuidar de ti, à tua cura ou desenvolvimento pessoal.

Se é urgente parares, escutares-te e reavaliares as tuas escolhas e a forma como vives a tua vida.

Se sentes a tua vida estagnada e não sabes o que fazer.

Se queres libertar-te das amarras que te prendem ao passado.

Se queres aumentar o teu poder pessoal e a confiança em seres quem és.

Se assumes o compromisso e a responsabilidade pela tua evolução.

Se queres ser mais consciente e criar propósito e significado para a tua vida.

Se desejas viver uma vida mais feliz, que te preencha e te traga alegria.

Onde e o Que Vai Acontecer...

Local:

Casa do Páteo - Sesimbra (a 30 minutos de Lisboa).


Datas e horários:

11 de Fevereiro - Check-in a partir das 16:00 | 1ª Atividade às 18:00.

13 de Fevereiro - Fim do retiro e check-out às 17:00.


Parte importante do retiro é a surpresa e tu confiares na experiência que foi desenhada para ti. Mas eu sei que a curiosidade é grande!... E por isso te deixo aqui um vislumbre de algumas das dinâmicas para que fiques com uma ideia do que vai acontecer:


➡ Resgate do teu poder pessoal e força ancestral.

➡ Amor próprio e auto-perdão.

➡ Consciencialização e alteração de crenças.

➡ Libertação de bloqueios aos vários níveis do teu Ser.

➡ Conexão com o coração, com a tua intuição e o teu potencial.

➡ Criação consciente de uma nova identidade.

➡ Criação da visão para uma vida extraordinária.

➡ Definição do teu modelo de felicidade, sucesso e prosperidade.

➡ Aprender a planear e a manifestar o caminho futuro.


Vamos fazer um trabalho profundo e sustentado numa energia muito amorosa, para que possas:


✔ Relaxar em ti e escutar a tua essência.

✔ Conectares-te com as tuas necessidade, desejos e anseios.

✔ Estar em autenticidade e cuidares de ti.

✔ Aumentares o conhecimento e a confiança de seres quem és.

✔ Ganhares ferramentas para transformares a tua vida.

✔ Retomares o poder e o controlo sobre a tua mente, o teu tempo e a tua vida.


Esta é viagem de transformação interior para que possas ser a tua melhor versão e para que comeces a construir a vida dos teus sonhos!


A Tua Anfitriã

Alexandra Carmo, engenheira e gestora de formação, fui administradora e CEO de empresas. Em 2012 deixei a gestão empresarial, sentindo que não me alinhava mais pelos modelos de sucesso do passado e que, de alguma forma, faltava um sentido mais profundo à minha vida.


Decidi então dedicar-me ao estudo e ensino das disciplinas de meditação e desenvolvimento pessoal que me tinham permitido antes ultrapassar anos de desafios intensos. Foram elas que me ajudaram a manter o meu equilíbrio mental e emocional em períodos de estudo e trabalho simultâneos e muito intensos ou gestão de empresas em tempos de crise financeira grave, por exemplo.


Ao longo dos anos, fui aprofundando cada vez mais o conhecimento de mim mesma e do meu propósito de vida, numa busca incessante de SER mais plena e feliz e contribuir para que outros manifestem também todo o seu potencial.

Tendo já iniciado a minha caminhada de expansão de consciência em 2004, tornei-me mais tarde mestre de Reiki e praticante de Cura Reconectiva. Fiz formação em Meditação e Terapias Meditativas na Índia e E.U.A., Leitura de Aura e Constelações Familiares. Ao longo dos últimos 10 anos aprofundei ainda estudos em Desenvolvimento Consciente, Breathwork, Psicologia Positiva, Neurociências e Sabedoria Ancestral, com professores e mentores de várias nacionalidades.


O Retiro de Transformação Pessoal para o qual agora te convido resulta da junção de técnicas de muitas destas áreas criando uma abordagem integral, consciente e evolutiva de quem És, do teu bem-estar, felicidade e prosperidade: do teu SER INTEGRAL.


Esta é uma oportunidade para te libertares do que te mantém refém do passado e que te impede de criar uma vida mais vibrante e feliz.​ É um trabalho concentrado e intenso para não perderes mais tempo e finalmente teres o poder e as ferramentas para recriares quem és e transformares a tua vida!

Técnicas Utilizadas

Desenvolvimento Consciente

Trabalho de crenças, padrões mentais, emocionais e comportamentais, sabedoria e identidade pessoal.

Meditação e Manifestação

Técnicas de auto-conhecimento, treino mental e criação consciente da realidade pessoal.

Constelações Familiares

Resgate da força da ancestralidade que permite seguir o caminho de evolução pessoal em pleno.

Dança e Movimento Conscientes

Técnicas corporais para libertação de bloqueios energéticos e emocionais e ativação da energia vital.

Breathwork

Práticas de respiração para libertação psicossomática e aprofundamento de estados de consciência.

Cura e Ativação Energéticas

Técnicas para harmonização da energia pessoal e aprofundamento da conexão com o próprio e com os outros.

Práticas Xamânicas

Práticas ancestrais de resgate espiritual e comunicação com o Eu superior.

Rituais de Transição

Rituais que marcam o final de um ciclo e início de outro mais consciente e mais sábio.

Alta Performance

Técnicas para definição de propósito, objetivos e planeamento e sistemas de apoio à transformação.

Imagina que acordas de manhã e o teu sangue canta nas tuas veias só com a ideia de seres quem és e de fazeres o que fazes...


À medida que percorres o teu dia, vais-te sentindo radiante e com imensa vitalidade! Quase que poderias cair de joelhos em gratidão involuntária perante a imensa sorte e bênçãos que são continuamente derramadas sobre ti...


E há um sentimento de felicidade, alegria e bem estar profundos que nunca te abandonam ao saberes que criaste conscientemente essa vida...


E se a tua vida ainda não é assim, está ao teu alcance transformá-la!


O Retiro Inclui

Dois dias de práticas transformadoras

Estão Incluídas todas as atividades o material necessário para as mesmas.

Alojamento de duas noites

Alojamento no centro de retiros Casa do Páteo, em Sesimbra, em quartos partilhados.

Alimentação

Pequeno almoço, almoço e jantar vegetarianos. Fruta, chá e café disponíveis ao longo do dia.

E os Bónus

Sessão Individual de 30 minutos

Esta sessão individual acontece antes do retiro. Nela receberás a toda a orientação de que necessites para tirares o máximo partido do retiro e do processo de transformação que vais fazer.

Aprende a Manifestar a Tua Vida de Sonho!

Este workshop online vai dar-te ferramentas aprofundadas para continuares a implementar as mudanças que vais iniciar neste retiro. Nomeadamente em termos de planeamento, gestão de tempo e técnicas de manifestação e meditação para o teu dia a dia. Terás acesso a este recurso durante 12 meses.

Grupo de apoio durante 12 meses

Terás disponível durante 12 meses um grupo privado no Telegram para te apoiar na implementação das aprendizagens do retiro, manteres a motivação para a tua transformação e partilhares as tuas conquistas.

É meu propósito ajudar-te a elevares o teu nível de consciência e felicidade! E por isso estou comprometida a entregar-te sempre alto valor e qualidade e a estar contigo com todo o meu empenho e presença.

O Renascer Consciente

11 - 13 Fevereiro | Casa do Páteo - Sesimbra

ESGOTADO!



Perguntas Frequentes

É preciso ter experiência prévia?

Para participares neste retiro não tens de ter estado em nenhum anteriormente, nem saber ou ter experiência em meditação ou qualquer uma das outras técnicas que foram referidas. Elas são apenas as ferramentas usadas para criar a experiência que te vai ser oferecida.

Tudo o que necessitas saber vai-te ser ensinado ao longo do processo. Todas as práticas e dinâmicas são simples de seguir e vão-te ser explicadas em detalhe ao longo do retiro!

É necessário participar em todas as práticas e dinâmicas?

Tu tens sempre livre arbitrio e o poder de escolher o que queres fazer e a possibilidade de colocar todas as tuas dúvidas e inseguranças ao longo do trabalho para que estejas confiante em todos os momentos. Mas tudo faz parte do percurso que foi desenhado para ti! Terás mais benefícios se confiares no processo, ainda que por vezes saias um pouco da tua zona de conforto, e expandires mais e mais a tua consciência.

Como é a alimentação?

Estão incluídos no retiro pequeno-almoço, almoço e jantar vegetarianos, confecionados no local. Haverá fruta, chá e café disponíveis ao longo de todo o dia.

Devido a retrições do espaço, não é possível garantir as necessidade alimentares de doentes celíacos.

Como é o Alojamento?

O Retiro decorrerá no centro de retiros Casa do Páteo, uma bonita quinta arborizada com cerca de 10.000 m2 situada perto da Aldeia do Meco, em Sesimbra.

A quinta dispõe de uma casa principal, onde o alojamento será em quartos partilhados, cozinha, sala de jantar e sala de estar com lareira, bem como um Dome com a sala de trabalho para as dinâmicas do retiro. Na vasta zona exterior existem ainda zonas de estar e uma piscina.

Para mais informações sobre o local podes visitar o site https://www.casadopateo.com.


Quais são os horários de entrada e saída do Retiro?

Os participantes poderão chegar a partir das 16:00 de dia 11 de Fevereiro, sendo que a Recepção ao Grupo e a primeira dinâmica acontecerão às 18:30. O retiro terminará às 17:00 de dia 13 de Fevereiro.

O que é preciso levar para o retiro?

Será fornecida aos participantes do retiro uma lista coisas a levar, que serão essencialmente itens de uso pessoal, como roupa confortável. Todo o material técnico necessário será fornecido.

Qual é o protocolo referente à COVID19?

Para garantir a tua segurança e a segurança de todos os participantes, bem como a dos facilitadores e restante staff, para participar no retiro é necessário apresentar teste de antigénio com resultado negativo, independentemente de estar vacinado ou não.

Caso o resultado seja positivo, será devolvido o valor pago pelo participante, mediante apresentação de comprovativo.

Como se processa a inscrição?

Caso desejes algum esclarecimento adicional envia um e-mail para acarmo@innerself.pt com essa indicação. Far-te-emos chegar toda a informação necessária.

Ao clicares num dos botões desta página seguirás para a página de pagamento, que poderá ser realizado automaticamente através de Cartão de Crédito ou Paypal.

Escolhendo as opções de Transferência Bancária ou MBway, solicitas os dados de pagamento no formulário respectivo e estes ser-te-ão enviados por e-mail.

Atenção que as inscrições são dadas como concluídas e as vagas preenchidas após a realização do pagamento e por essa ordem.

Após o pagamento e a consequente conclusão da inscrição, serás contactado para marcação da Sessão Individual Bónus, para nos conhecermos um pouco, esclarecer dúvidas que possas ter e orientar-te de forma a desfrutares da melhor experiência neste retiro!

Como é feito o pagamento?

Ao clicares num dos botões desta página seguirás para a página de pagamento, que poderá ser realizado automaticamente através de Cartão de Crédito ou Paypal.

Escolhendo as opções de Transferência Bancária ou MBway, solicitas os dados para pagamento no formulário respectivo e estes ser-te-ão enviados por e-mail.

Fecho das inscrições no dia 7/02.


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